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Que fazer para não enjoar no barco!!!
Mas afinal porque enjoamos quando andamos de barco?
A resposta é bastante lógica depois de explicada! O nosso ouvido interno
orienta-nos para o ambiente e espaço onde estamos inseridos através do
equilíbrio. Em suma, se nos encontramos sobre um piso onde as oscilações são
constantes, muito dificilmente consegue manter equilíbrio fisiológico.
Esta sensação de vertigem traduz-se em palidez, salivação, náuseas,
tonturas, dores de cabeça, fadiga ou vómitos. Enfim, o tão conhecido enjoo
que aparece exactamente no momento em que decidimos descontrair.
Claro que a componente psicológica é considerada fundamental, pois se um
individuo consegue manter um grande à vontade no mar, os enjoos são mais
controláveis. No entanto, desengane-se aquele que pensar que existem pessoas
imunes, pois todos nós, até os mais resistentes, estão sujeitos a tal
maleita.
Existem alguns truques para atenuar os enjoos marítimos. Se tem tendência a
enjoos, aqui vão algumas dicas:
1- Tente dormir bem e confortavelmente na noite anterior;
2-Evite ingerir bebidas alcoólicas desde a véspera;
3- Evite cafeína, gorduras e as chamadas comidas pesadas e nunca embarque
numa viagem com a barriguita vazia. Prefira comer umas pequenas bolachinhas
simples e água.
4- Sente-se cá fora e evite o interior do barco. Afinal, a vista também é
mais bonita cá de fora;
5- Respire fundo e de forma ritmada. A maresia faz milagres.
6- Instale-se confortavelmente e desfrute da paisagem. Não ande a saltitar
pelo barco.
Existe porém quem mesmo seguindo este truques, não consiga olhar uma viagem
de barco com bons olhos. Os chamados sofredores de enjoos por natureza, vêm
numa viagem de barco, o pesadelo e tormento da má disposição.
Se é um destes casos e para estas situações, existem no mercado alguns
medicamentos químicos que o poderão ajudar! Ao diminuirem a actividade
nervosa, os sedativos são muitas vezes utilizados como armas contra o enjoo,
mas a maior parte deles, por razões obvias, só podem ser vendidos com
receita médica. Existem no entanto medicamentos próprios para o enjoo, e
neste caso, a prescrição médica é dispensada. Apesar de serem de marcas
diferentes, por norma são tomados da mesma forma.
Uma viagem de barco é para recordar pelos melhores motivos. Não se deixe
enjoar e parta em direcção ao horizonte!
in:
Truqes e Dicas para não enjoar de barco, de Carla Horta
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